Dem Verlust einen
Platz geben
Trauer ist eine natürliche Reaktion auf Verlust.
Trauer hat viele Gesichter und ist eine natürliche Reaktion auf Verlust. Sie kann Ausdruck der Verbundenheit mit einem Menschen, aber auch mit einem Lebensabschnitt, einer Beziehung, einer vertrauten Lebenssituation oder einer Hoffnung sein, die verloren gegangen ist. Verluste verändern unser Leben und können uns tief erschüttern.
Manchmal gelingt es, den Verlust mit Unterstützung des persönlichen Umfeldes zu bewältigen. Manchmal jedoch bleibt die Trauer über lange Zeit eine ständige Begleiterin und erschwert den Zugang zum Alltag und zu neuen Perspektiven. In solchen Situationen kann professionelle Begleitung hilfreich sein.
Trauer braucht Raum. Raum für Schmerz und Verzweiflung, für Wut und Schuldgefühle, für Liebe, Sehnsucht und Erinnerungen. Sich diesem emotionalen Prozess zu öffnen, kann ein wichtiger Schritt sein, um den Verlust nach und nach in das eigene Leben zu integrieren.
Was diese Begleitung möglich macht
- Dem Verlust und der Trauer einen Platz im Leben geben
- Gefühle wahrnehmen und ausdrücken
- Die Verbindung zu einem verstorbenen Menschen auf persönliche Weise weitertragen
- Halt und Orientierung im Alltag zurückgewinnen
- Vertrauen in die eigenen Kräfte stärken
- Neue Perspektiven für den weiteren Lebensweg entwickeln
Mein Ansatz
In meiner Begleitung stehen Würdigung, Wahrnehmung, Stabilisierung und Neuorientierung im Mittelpunkt. Ich begegne Ihnen mit Achtsamkeit, Respekt und Offenheit. Manchmal geht es darum, Worte zu finden. Manchmal darum, Gefühle auszuhalten. Und manchmal genügt es, dass jemand da ist und mitträgt, was gerade schwer zu tragen ist.
Manche Erfahrungen und Gefühle entziehen sich der Sprache. Deshalb beziehe ich bei Bedarf auch kunsttherapeutische Elemente in die Trauerbegleitung ein. Kreatives Gestalten kann dabei unterstützen, dem Unsagbaren Ausdruck zu verleihen. Dabei geht es nicht um künstlerisches Können, sondern um einen persönlichen und individuellen Ausdruck.
Durch meine Tätigkeit in einem Hospiz sowie meine Weiterbildung in hypnosystemischer Trauerarbeit begleite ich Menschen bei der Suche nach ihrem ganz persönlichen Weg durch die Trauer. Dabei ist auch Raum für Fragen nach Sinn, Endlichkeit, Vergänglichkeit und – wenn es Ihnen wichtig ist – für spirituelle Themen.
Trauer bedeutet nicht, das Verlorene loszulassen. Vielmehr kann es darum gehen, einen neuen Umgang mit dem Verlust zu finden und die innere Verbundenheit auf eine Weise weiterzutragen, die das eigene Leben wieder wachsen lässt.
- Praxis München-Neuhausen
- Deutsch & Französisch
- Online per Video möglich
Die Sitzungen finden in meiner Praxis in München-Neuhausen statt. Ich arbeite auf Deutsch und Französisch und begleite seit vielen Jahren auch französischsprachige Klient*innen. Auf Wunsch sind auch Online-Termine per Video möglich.
Lernen wir uns kennen
In einem ersten Gespräch klären wir in Ruhe, worum es geht – und ob die Zusammenarbeit für Sie stimmig ist.
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